Чай

Как приготовить имбирный чай

Имбирный чай – это прекрасное средство, улучшающее метаболизм со 100%-ной эффективностью. В имбире содержатся эфиры, усиливающие метаболические процессы в организме. Он полезен для кожного покрова – придает здоровый внешний вид, молодость и красоту. Чай с имбирем справляется со многими проблемами в организме человека.

Стоит запомнить основные противопоказания к применению данного средства:

  • заболевания пищеварительной системы (язвы, гастрит и кишечные воспаления);
  • запрещен прием при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • беременность;
  • грудное вскармливание (период лактации);
  • высокая температура тела;
  • воспалительные процессы кожных покровов;
  • наличие желчнокаменной болезни;
  • предстоящая операция.

Как правильно выбрать имбирь

Это незаменимый компонент восточной кухни, который придает блюду приятный запах и вкус. Все полезные вещества сохраняются в нем только в свежем виде. Чем моложе имбирь, тем больше в нем полезных веществ. Использовать имбирь можно как для приготовления чая, так и для добавки к основным блюдам. Имбирный чай оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие. Важно знать признаки свежего имбиря:

  1. Корневой излом (при выборе стоит отломить от части имбиря кусочек, если будет услышан своеобразный звук, то можно смело приобретать).имбирный чай для похудения
  2. Окраска (рекомендуется выбирать его матовых оттенков, темных цветов стоит избегать, потому что они придают горький вкус).
  3. Аромат (не должно пахнуть сыростью или плесенью).
  4. Внешний вид (должен быть без вмятин).
  5. Объем (рекомендуется выбирать с большими выпуклостями, потому что в них и содержатся те самые полезные вещества).

Польза и вред чая с имбирем

Имбирный чай имеет в своем составе полезные вещества, которые влияют на работу органов в человеческом организме. Этот напиток имеет свои преимущества:

  • ускоряет метаболические процессы, что способствует быстрому сбросу лишнего веса;
  • улучшает аппетит;
  • нормализует работу желудка, способствует быстрому перевариванию пищи;
  • очищает печень от солей и токсинов;
  • улучшает внимание и укрепляет память;
  • снижает образование газов в кишечнике;
  • улучшает потенцию;
  • избавляет от лишней желудочной слизи.

Но имбирный чай может обладать и вредными эффектами:

  • напиток разжижает кровь;
  • ухудшает сон;
  • взбадривает организм;
  • пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему при наличии проблем с сердцем;
  • нельзя превышать более 5 грамм в сутки.

Худеем вместе с имбирным чаем

Все люди, которые желают похудеть, должны знать, что ограничение в еде – не самый лучший вариант. Средство имеет свойства для улучшения метаболических процессов и переваривания пищи, за счет чего лишние килограммы уходят в пропасть. Жиросжигающий напиток усиливает кровообращение и обладает согревающим действием, что придает бодрость и заряд сил на целый день.

Напиток богат аминокислотами и макроэлементами, влияющими на молодость и здоровье кожи. Он, помимо быстрого похудения, славится тонизирующим, заживляющим, противовоспалительным и обезболивающим действием.

Рецепты

Классический рецепт с лимоном

Чай с имбирем и с дольками лимона отлично справляется с лишними килограммами и другими проблемами в организме. Для приготовления понадобятся ингредиенты:

  • малая часть имбиря;
  • ½ лимонной дольки;
  • жидкий мед;
  • вода – 550 мл.

Очистить имбирь, измельчить при помощи ножа. Натереть на крупной терке. Отрезать от лимона 1 дольку. Остальное выжать, чтобы получился лимонный сок. Можно его также добавить в жидкость. В чайник положить часть отрезанного лимона и несколько листов душистой мяты. Оставшиеся ингредиенты тоже поместить в заварник. Залить в него горячую воду. Накрыть крышкой посуду. Дать настояться около 10 мин. Далее достать имбирь, чтобы он не образовал горький привкус. Добавить в напиток выжатый лимонный сок. Остудить. Мед добавлять по вкусу. Не советуется пить беременным женщинам.

С корицей для похудения

Чай с имбирем и с корицей для похудения готовится следующим образом: заварить зеленый чай, добавив в кружку 1 ч. л. корицы в молотом виде. Все хорошо перемешать. В напиток можно добавить лимонные дольки или пчелиный мед. Пить каждый день в течение 4-х недель, но не более 3-х кружек в сутки. Можно ли пить средство больше установленных показателей, никто точно не скажет, но если есть непереносимость или высокая чувствительность к корице, то лучше не злоупотреблять.

С добавлением листьев смородины

Чтобы получить приятный на вкус и запах чай с имбирем и со смородиной, нужно запастись следующими ингредиентами:

  • 4-мя ветками смородины;чай с имбирем для похудения
  • частью имбиря;
  • сахаром – добавляется по вкусу.

Этапы приготовления:

  • заварить кипятком ветки смородины;
  • после проварки разломать их ножом;
  • имбирь разрезать на кусочки;
  • полученные ингредиенты положить в заварник, залить кипятком;
  • дать настояться около 15 мин.
Правильно заваривать чай – искусство. Главное, не переборщить со смородиной, чтобы не заглушился вкус имбиря. Рекомендуется добавлять в полученный чай мед или лимон.

С молоком для снижения аппетита

Приготовить чай с имбирем и с молоком можно разными способами, но приведенный ниже рецепт наиболее популярен:

  • пакетик черного чая;
  • коровье молоко – 2/5 бокала;
  • имбирный корень – несколько кусочков.

Этапы готовки:

  • вскипятить молоко;
  • положить в заварник измельченный имбирь и черный чай;
  • вскипятить смесь на медленном огне;
  • после дать постоять и заново поставить на плиту, чтобы жидкость вновь закипела (повторять 3 раза);
  • дать настояться.

Пить чай несколько раз в день. Можно добавлять в него сахар, мед или лимон. Отлично помогает при сильном кашле, борется с воспалительными процессами и микроорганизмами.

Бразильский рецепт противовоспалительный

Чай с имбирем имеет несколько лечебных свойств, он полезен при следующих заболеваниях: гастрит и язва. Он действует очень деликатно. Для приготовления понадобятся продукты:

  • имбирь;
  • куркума – 2 ч. л.;
  • сливочное масло – 2 ч. л.

В масло добавить куркуму. Растереть полученные компоненты на терке. Нагреть 1 бокал коровьего молока. Добавить в него полученную смесь. Рекомендуется для изысканного вкуса добавить мед.

С кардамоном и корицей

Чай с имбирем, кардамоном и корицей легко можно приготовить в домашних условиях. Понадобятся продукты:

  • прокипяченная вода – 400 мл;
  • имбирь – 11 г;
  • календула – 11 шт.;
  • корица;
  • чай зеленый– 6 г.

Части календулы промыть и просушить. Очистить имбирный корень, нарезать его и залить проточной водой. Проварить около 6 мин. Далее в чайник положить календулу, зеленый чай и корицу. Залить все полученным кипятком. Дать настояться 10 мин. Чай полезен при здоровом питании.

Фруктовый чай с имбирем

Чай с имбирем помогает и способствует быстрому похудению.

Для приготовления понадобятся такие ингредиенты:

  • высушенные яблоки;
  • корень имбиря;
  • часть лимона;
  • корица;
  • бадьян – 1 шт.;
  • чай зеленый.

Вскипятить воду. Нарезать фрукты мелкими кусочками. Положить все ингредиенты в чайник на 10 мин. Снять с огня. Дать настояться 6 мин. Пропустить через сито.

Освежающий холодный чай с корнем имбиря, мятой и тархуном

Чай с имбирем с освежающим эффектом готовится следующим образом: промыть всю зелень, переложить ее в отдельную тарелку. К этой зелени добавить лайм, если его нет, смело можно воспользоваться лимоном. Тархун и мяту порезать на мелкие кусочки. Корень приготавливают путем нарезки на отдельные части. Залить их прохладной водой, далее довести до кипения. Дать настояться. Перелить в чайник с зеленью и лаймом. Процедить через марлю. Охладить в холодильнике.

Имбирный чай – это отличный напиток, который подойдет для любого времени года, поможет сбросить лишний вес и улучшить пищеварение.

Кристина Орлова - с 2014 по 2017 год "шеф бариста" в сети ? Starbucks ?. Участник Barista Battle, Кофейного соМЕЛье ?. В 2018 году открыла свое дело в этом направление. Знает о чае и кофе - все, и охотно делиться своими знаниями с Вами
Читайте также
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close